Skip header
Infosessie 'Slapen kan je leren'
Dienstencentrum De Perelaar
Infosessie 'Slapen kan je leren'

Infosessie 'Slapen kan je leren'

12/03/2026
Thu 7:00 PM
Dienstencentrum De Perelaar
Kloosterstraat 23
3990 Peer
Belgium
from €5.00

Slaap je minder goed dan vroeger? Word je ’s nachts vaker wakker of voelt je je overdag moe, ondanks voldoende tijd in bed? Je bent zeker niet alleen. Slaapproblemen komen vaker voor naarmate we ouder worden, maar gelukkig zijn er manieren om uw slaap te verbeteren.

Tijdens deze lezing leer je hoe slaap in mekaar zit en hoe onze slaap verandert doorheen de levensloop. We staan stil bij veelvoorkomende klachten zoals moeilijk inslapen, vaak wakker worden en piekeren in bed.

Daarnaast reiken we concrete tips en eenvoudige oefeningen aan die je meteen thuis kan toepassen om jouw nachtrust te verbeteren.

Gun jezelf opnieuw meer rust en energie overdag door beter te slapen. Iedereen is welkom!

Tickets start at
€5.00
Infosessie 'Slapen kan je leren'
Dienstencentrum De Perelaar
12/03/2026
Thu 7:00 PM
Dienstencentrum De Perelaar
Kloosterstraat 23
3990 Peer
Belgium
from €5.00

Dienstencentrum De Perelaar

Het dienstencentrum is er voor iedereen die graag anderen wil ontmoeten. Voor een gezellige babbel, om iets bij te leren of gewoon om eens in een andere omgeving te zijn.

Other events of Dienstencentrum De Perelaar